admin žurnalas

Džiu-džitsu kimono lankstymas

Ar žinote, kaip turi būti lankstomas ir prižiūrimas džiu-džitsu kimono? Jei ne, tai pažiūrėkite šį filmuką.

Žuvies taukai, omega 3 - jų nauda sportininko organizmui

BJJ gyvenimo stiliusAr Jūs naudojate žuvų taukus? Jei atsakymas nebuvo taip, tai pats laikas pradėti juos vartoti!
Žuvų taukai turi daug naudingų savybių, kaip:

Lieknėjimas, dieta

lieknėjimas, dietaLieknėjimas – tai procesas, su kuriuom vienaip ar kitaip susidūrė kiekvienas. Tik ne kiekvienam pasisekė šiame procese pasiekti rezultatų.

Džiu-džitsu ir gyvenimo stilius

Džiu-džitsu gyvenimo stiliusDaugeliui mūsų džiu-džitsu yra daugiau nei menas, tai gyvenimo stilius, kuris apima visą mūsų gyvenimą! Nuo aprangos iki atostogų, visi sprendimai remiasi švelniojo meno mokymu.

Jiu-jitsu, džiu-džitsu, BJJ, jiujitsu...

BJJ, jiu-jitsu, džiu-džitsuKadangi brazilų džiu-džitsu sporto šaka yra labai nauja Lietuvoje, tai dažnai kyla problemos su šios sporto šakos terminais. Ir, svarbiausia, su pačios sistemos pavadinimu. Šios kovos sistemos specialistai puikiai žino visus galimus sistemos pavadinimus tiek lietuvių tiek anglų kalbomis.

Ar tikrai ilga lėta kardio aerobinė treniruotė yra blogai džiu-džitsu?

aerobinė treniruotė, kardio treniruotėPaskutiniu metu daugelis mano, kad ilgai trunkanti kardio treniruotė (šiame straipsnyje patogumo dėlei šiam terminui suteiksime santrumpą, kuri yra naudojama angliškoje literatūroje - LSD - " Long Slow Distance training") nėra tok