admin žurnalas
Džiu-džitsu kimono lankstymas
Ar žinote, kaip turi būti lankstomas ir prižiūrimas džiu-džitsu kimono? Jei ne, tai pažiūrėkite šį filmuką.
Žuvies taukai, omega 3 - jų nauda sportininko organizmui
Ar Jūs naudojate žuvų taukus? Jei atsakymas nebuvo taip, tai pats laikas pradėti juos vartoti!
Žuvų taukai turi daug naudingų savybių, kaip:
Lieknėjimas, dieta
Lieknėjimas – tai procesas, su kuriuom vienaip ar kitaip susidūrė kiekvienas. Tik ne kiekvienam pasisekė šiame procese pasiekti rezultatų.
Džiu-džitsu ir gyvenimo stilius
Daugeliui mūsų džiu-džitsu yra daugiau nei menas, tai gyvenimo stilius, kuris apima visą mūsų gyvenimą! Nuo aprangos iki atostogų, visi sprendimai remiasi švelniojo meno mokymu.
Jiu-jitsu, džiu-džitsu, BJJ, jiujitsu...
Kadangi brazilų džiu-džitsu sporto šaka yra labai nauja Lietuvoje, tai dažnai kyla problemos su šios sporto šakos terminais. Ir, svarbiausia, su pačios sistemos pavadinimu. Šios kovos sistemos specialistai puikiai žino visus galimus sistemos pavadinimus tiek lietuvių tiek anglų kalbomis.
Ar tikrai ilga lėta kardio aerobinė treniruotė yra blogai džiu-džitsu?
Paskutiniu metu daugelis mano, kad ilgai trunkanti kardio treniruotė (šiame straipsnyje patogumo dėlei šiam terminui suteiksime santrumpą, kuri yra naudojama angliškoje literatūroje - LSD - " Long Slow Distance training") nėra tok

