Žuvies taukai, omega 3 - jų nauda sportininko organizmui

Pen, 01/08/2010 - 14:54 | admin

BJJ gyvenimo stilius Ar Jūs naudojate žuvų taukus? Jei atsakymas nebuvo taip, tai pats laikas pradėti juos vartoti!
Žuvų taukai turi daug naudingų savybių, kaip:
• Mažina uždegimus – BJJ gali būti pakankamai sunkus sportas, tai kodėl gi nepadėjus Jūsų sąnariams kovoti su sąnarių skausmu.
• Suaktyvina metabolizmą - padėk sau numesti nereikalingą riebalų sluoksnį suaktyvinant metabolizmą!
• Padeda išlaikyti/didinti raumenų masę - žuvų taukai padeda nunešti maistines medžiagas tiesiog į raumenis, kur jų reikia labiausiai poilsiui ir atsistatymui.

• Gerina smegenų veiklą - padidink koncentraciją, padidink atmintį, kad neužmirštumėte BJJ technikos!
• Mažina riziką susirgti širdies ligomis, vėžiu ir diabetu - šitas sakinys kalba pats už save!
Bendras patarimas aktyviam asmeniui būtų vartoti 6-10 kapsules per dieną, kad kuo greičiau panaudoti žuvų taukų teikiamą naudą. Lengviausias būdas sunaudoti tokį kiekį žuvies taukų yra kiekvieno pagrindinio Jūsų valgio metu sunaudoti 2 -3 kapsules. Jums reikalingas aukštos kokybės žuvies taukai, kurie turi 30-60% EPA/DHA sveikatą gerinančių riebiųjų rūgščių.

Bookmark/Search this post with:

Mantas

Užrašė Anonymous - Sek, 06/20/2010 - 13:51.

Sveiki,
Gryzus is Norvegijos liko keletas pakuociu Peter Moller zuvu tauku, neispakuotu, su galiojimu iki 2013m. Vienuose taukuose vitaminai A,D,E, kituose vitaminai B6,B12,E. Visuose omega 3. atiduociau uz 35 lt. parduotuvej kaina 55 lt.
863098924